tuna-whole-wheat-makeover

Ton Balıklı Bezelyeli Sandviç

Kısa Açıklama

2 Adet Tahıllı Sandviç Ekmeği

1 Kutu Ton Balığı

1 Çay Bardağı Haşlanmış Bezelye

1/2 Tutam Dereotu

Yarım Limon Suyu

1 Çay Kaşığı Hardal

3 Yaprak Kıvırcık Marul

Hazırlanışı: Marul ve dereotu ince ince doğranır. Hardal hariç bütün malzemeler karıştırılır. Sandviç ekmekleri ortadan ikiye ayrılır. İçerilerine hardal sürülür. Karışımdan ekmeklerin arasına eşit miktarda eklenir. Afiyet olsun.

 

İçerikler

  • 1 Kutu Ton Balığı
  • 2 Adet Tahıllı Ekmek
  • 1/2 Demet Dereotu
  • 1 Çay Kaşığı Hardal
  • 3 Dal Marul
  • 1 Yarım Limon Suyu
  • 1 Çay Bardağı Haşlanmış Bezelye

Hazırlanış

2 saat: 30 dakika

Zorluk

8/10

2

Servis

Besin Değerleri

Hazırlanış Aşamaları

1. Marul ve dereotu ince ince doğranır.
2. Hardal hariç bütün malzemeler karıştırılır.
3. Hardal hariç bütün malzemeler karıştırılır. Sandviç ekmekleri ortadan ikiye ayrılır.
4. İçerilerine hardal sürülür.
5. Karışımdan ekmeklerin arasına eşit miktarda eklenir.

Bu tarifleri de beğenebilirsiniz