Ara Tutar 0.000,00
Toplam İndirim 000,00
Ödenecek Toplam Tutar 0.000,00

Fiziksel Aktivitenin Vücuda 10 Faydası!

Fiziksel Aktivitenin Vücuda 10 Faydası!

 

FİZİKSEL AKTİVİTENİN VÜCUDA OLAN 10 FAYDASI

  1. Enerji harcanmasını arttırarak fazla kiloların verilmesinde yani yağ yakımının hızlanmasına destektir.
  2. Kas kütlesini arttırarak bazal metabolizma hızını arttırır.
  3. Oksijen tüketimini arttırarak, vücuda zarar veren serbest radikallerin oluşumunu engeller.
  4. HDL oranını arttırır, LDL oranını azaltır.
  5. Tansiyon problemlerinin oluşumuna engel olur.
  6. Kabızlık riskini azaltarak bağırsak florasının korunmasına destek olur. Yani bağırsaklarda oluşabilecek kanser riskini azaltır.
  7. Endorfin salgılatarak stresi azaltır. İnsanın özgüvenin artmasını sağlar.
  8. Bağışıklık sisteminin korunmasına destek olur.
  9. İskelet -kas sisteminin düzenli bir şekilde daha uzun süre çalışmasını sağlar. Yaşlılığa bağlı olarak oluşan bedendeki yıkımları yavaşlatır.
  10. Vücut postrünün düzelmesini sağlar.

© 2022 Fedbox | Tüm Hakları Saklıdır