Ara Tutar 0.000,00
Toplam İndirim 000,00
Ödenecek Toplam Tutar 0.000,00

Diyet Çorbaları

Diyet Çorbaları

Diyet çorbaları birçok kişinin favorisidir. Çünkü hem besleyici hem de doyurucu bir alternatif olarak çorbalar son derece iyi bir detoks seçimidir.

Diyet çorbaları en iyi detoks alternatifleridir. Sıcaklıklar düşmeye başladığında, kadifemsi çorbalar ve et suları masaya getirmek için mükemmel bir yemektir. O halde bu hazırlıklar herkes tarafından gerçekten sevilir. Bu nedenle diyette bile dengeli bir yemeğin tadını çıkarmak için en güzel detoks çorbaların en iyi tariflerini sunuyoruz.

Istediğiniz malzemeleri ekleyerek çıkarıp, birbirinden değişik lezzetler oluşturabilirsiniz.

Detoks çorbalar nasıl tüketilir?

Sıcak, buharda pişirilmiş, kremsi, klasik ilk yemeğe mükemmel bir alternatif ve sebzeleri seven ve tek başına tatmak isteyenler veya bazı yeni kombinasyonlar deneyenler için ideal bir öneridir. En sevilen sebzeler karıştırılarak lezzetli çorbalara dönüşebilmektedir.

Diyetinizdeki ilk öğünlerin yerine sunduğumuz kremamsı diyet çorbaları kullanın, bu şekilde her zaman doyurucu yemeklerle dolu çeşitli bir diyetiniz olacak.

Kremamsı Diyet Çorbalar

Çorbalar ve et suları var ve sonra her damak tadına uygun çorbalar var. Mantarlı ve patatesli narin olandan balkabağı tabanlı daha lezzetli olana kadar birbirinden farklı pek çok şey bulacaksınız. Seçim yapmak ve denemek ve tadını çıkarmak için bir sürü çorba için şımartıldınız.

Bu kremamsı çorbaların ortak noktası ne? Mevsim sebzelerinin tüm güzellikleri ve tabii ki hafifliği. Menünüzü her gün değiştirmek için mükemmel diyet çorbaları fikirleri!

1 - Havuç Çorbası

  • 700 gr havuç soyulmuş
  • 200 gr patates soyulmuş
  • Sızma zeytinyağı
  • kereviz
  • 1 büyük soğan
  • bir kavanoz sade yoğurt
  • sıcak su veya et suyu
  • 1 portakal
  • kırmızı biber
  • toz biberiye
  • doğranmış taze maydanoz
  • zerdeçal

Hepsini karıştırıp, blenderdan geçirin.

Toplam kalori: 862 kcal / Porsiyon başına kalori: 287 kcal

 

2 - Kremalı balkabağı çorbası

  • 500 gr kabak
  • 2 orta boy patates
  • 1 küçük havuç
  • 1/2 küçük soğan
  • 1 çubuk kereviz
  • 1 maydanoz sapı yapraksız
  • tuz
  • gerektiği kadar biber
  • 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
  • 2 çay kaşığı Parmesan peyniri (10 gr)

Toplam kalori: 669 Kcal / Servis başına kalori: 223 Kcal

3 - Karnabahar çorbası

  • 500 gr karnabahar
  • 2 orta boy patates
  • pırasa
  • 1/2 litre kereviz, havuç, soğan, maydanoz ile hazırlanmış sebze suyu
  • 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
  • tuz
  • gerektiği kadar biber
  • 90 gr zerdeçal

iki dilim ekmeğin kızartılmasıyla hazırlanan kruton

Toplam kalori: 1084 Kcal / Kişi başı kalori: 361 Kcal

4 - Kerevizli nohut çorbası

  • 250 gr haşlanmış nohut
  • 1 çubuk kereviz
  • ½ havuç
  • ½ soğan
  • maydanoz sapı
  • 2 diş sarımsak
  • biberiye
  • 9 karides
  • 5 cl beyaz şarap
  • portakal kabuğu rendesi
  • 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
  • tuz
  • gerektiği kadar biber

Toplam kalori: 1115 Kcal / Servis başına kalori: 371 Kcal


© 2022 Fedbox | Tüm Hakları Saklıdır