Anne Sütünün Önemi

   Anne sütü; ilk 6 ay boyunca tek başına bebeğin tüm enerji ve besin ögeleri ihtiyacını karşılayan en doğal besindir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ve Birleşmiş Milletler Çocuklara Yardım Fonu (UNİCEF) 1991 yılında; “ilk 6 ay boyunca çocuklara yalnız anne sütü verilmeli, anne sütüne 2 yaşa kadar devam edilmeli ve 6.aydan sonra ek gıdalara başlanmalıdır.” kararına varmıştır. Anne sütü bileşiminin en önemli özelliği, bebeğin doğum ağırlığına ve ayına uygun olarak değişim göstermesidir.

• Yeni doğan bebeği anne sütünden mahrum etmek hastalıklara, alerjilere ve ilerde yaşanabilecek sağlık problemlerine yol açabilecek en büyük tehlikedir.
• İlk 6 ay boyunca anne sütü ile beslenmeyen bebeklerle ilgili yapılan bilimsel çalışmalar, bu bebeklerin diyabet, pnömoni, üriner sistem enfeksiyonları, çölyak ve bağırsak hastalıklarına yakalanma riskini anlamlı düzeyde fazla bulmuştur.
• Dünya Sağlık Örgütü (WHO), emziren anne oranının fazla olması halinde yılda 1.5 milyon bebeğin yaşamının kurtulacağını öngörmektedir.
• Anne sütü ile beslenen bebeklerin bağışıklık sistemi daha güçlü olur ve bu sayede birçok hastalığa karşı korunurlar. Bu durum bebeğin gelecekteki sağlığıyla da ilişkilidir.
• Anne sütü her zaman temiz ve mikropsuzdur.
• Anne sütünün yoğunluğu bebeğin tolere edebileceği niteliktedir. Düşük yoğunluğu sebebiyle bebeğin böbreklerine ek yük yapmayarak böbrekleri korur.
• Bebeğin su ihtiyacını tam olarak karşılar.
• Anne sütünün neredeyse tamamı sindirilebilir özelliktedir bu sayede bebeklerde kabızlık, ishal, hazımsızlık, karın ağrısı gibi durumlar daha az yaşanır.
• Anne sütünün içeriği emzirmenin başlangıcında ve sonunda farklılık gösterir. Emzirmenin başlangıcında proteinden zengin, sonunda ise yağdan zengin süt gelir. Son sütün yağdan zengin olması bebekte doygunluk sağlar ve dolaylı yoldan obeziteyi önler.
• Emzirmenin anne için de faydalı olduğu kanıtlanmıştır. Annede over ve göğüs kanseri görülme riskini azaltır, kemik yoğunluğunu artırır, doğum sonrası rahmin normal boyutlarına dönmesine yardım eder.
• Anne ile bebek arasındaki bağı güçlendirir.
• Annenin doğumdan sonra hızlı kilo vermek için yaptığı düşük kalorili diyetler anne sütünü azaltır. Anne fizyolojik ihtiyaçlarına uygun olacak şekilde yeterli ve dengeli beslenmelidir.
• Bilimsel olarak süt verimini artırdığı kanıtlanan tek bir gıda bulunmamaktadır.
• Anne sütünü artırmak için gün içinde et, yumurta, süt ve süt ürünleri, tahıl, sebze ve meyve gruplarını içeren yeterli ve dengeli öğünler tercih edilmeli ve bol su tüketilmelidir.
• Bebeğin emmesi anne sütü yapımını uyaran en önemli faktördür.
• Annenin sigara ve alkol tüketmesi, hem bebeğin hem annenin sağlığını tehlikeye atmaktadır.