Ara Tutar 0.000,00
Toplam İndirim 000,00
Ödenecek Toplam Tutar 0.000,00

SAĞLIKLI YAŞAM BLOĞU

blog görseli

14 Temmuz 2022

Sağlıklı Zayıflamak Mümkün mü ?

Sağlıklı zayıflamak mümkün mü, insan sevdiği besinlerden uzak kalarak mı zayıflar yoksa istediğini yiyerek de zayıflaması mümkün olabilir mi? Sağlıklı zayıflamak mümkün mü diye soran herkese güzel bir cevap vermek mümkün. Evet dileyen herkes sağlıklı bir şekilde zayıflayabilir ve hatta sağlığı için de fazla kilolarından kurtulmalıdır. Hayatımızı yakından ilgilendiren fazla kilolardan kurtulma problemi oldukça yaygın ve son derece de güncel yer...
Sağlıklı Yaşam Önerileri

DEVAMINI OKU
blog görseli

8 Temmuz 2022

Sabah Sporunu Alışkanlık Haline Getirmek İçin Öneriler

Sabah sporunu alışkanlık haline getirmek birçoğumuz için hayal gibi bir şey. Ama neden siz de sabahın 5’inde sahilde ya da açık alanda koşmayasınız?   Sabah sporunu alışkanlık haline getirmek sandığınız kadar zor değil. Çünkü sabahları uyanamamaktan şikayet ediyorsanız ilk yapmanız gereken beslenmenizi değiştirmek olacaktır. Her birimizin sürekli olarak sürdürmesi gereken en sağlıklı alışkanlıklardan biri şüphesiz sabahları fiziksel egzersi...
Sağlıklı Yaşam Önerileri

DEVAMINI OKU
blog görseli

7 Temmuz 2022

Temmuz Ayında Nasıl Beslenilmeli?

Temmuz ayının diyeti kilo vermemizi sağlayarak kostüm testine daha iyi hazırlanmamızı sağlarken aynı zamanda mükemmel bir bronzluk elde etmemize de yardımcı olur.   Temmuz ayının diyeti formunuzu maksimum düzeyde korumanızı sağlayacak, bronzlaşmanıza da destek verecektir. Hepsi, vücuda olumlu etki eden vitamin ve mineral tuzlarının bir karışımını sağlayan kayısı ve mevsimlik meyve ve sebzeler sayesinde olacaktır.   Kırmızı veya siyah...
Sağlıklı Yaşam Önerileri

DEVAMINI OKU
blog görseli

6 Temmuz 2022

Paket Yemek Servisi

Paket yemek servisi aboneliği söz konusu olduğunda sağlıklı beslenme sürecini planlanması son derece önemlidir.   Paket yemek servisi FedBox menüleriyle oldukça ekonomik ve taze bir hale geliyor. Dışardan sipariş vermek yerine bu aboneliklerle sağlıklı beslenmek mümkün hale geliyor. Taze yemek aboneliği gündeme geldiğinde birçok sorunun çözülmesi için servis desteği almanız mümkün olacaktır. Sağlıklı beslenmek ve ideal bir süreci yönetmek ...
Sağlıklı Yaşam Önerileri

DEVAMINI OKU
blog görseli

5 Temmuz 2022

Kilo Vermem Durdu Ne Yapmalıyım?

Diyet yapan birçok kişi kilo vermem durdu sorunsalıyla baş başa kalır. Bunun birçok nedeni olduğu gibi aslında çok da anormal bir durum değildir.   Kilo vermem durdu ne yapmalıyım sorusuna cevap arayan birçok kişi için durum belirsiz olabilir. Diyettesiniz ama kilo veremiyor musunuz? Muhtemelen "Kilo veremiyorum" nedeni şu nedenlerden bir veya daha fazlasına bağlıdır: İşte yapmanız gerekenler!   "Kilo veremiyorum", büyüdükçe, metabol...
Sağlıklı Yaşam Önerileri

DEVAMINI OKU
blog görseli

4 Temmuz 2022

Ketojenik Diyet ve Örnek Menü

Ketojenik diyet birçok kişinin sağlıklı beslenme sürecini planlaması konusunda alternatif olarak tercih ettiği bir beslenme şeklidir.   Ketojenik diyet kilo vermeyi amaçlayan bir diyettir. Temel prensibi, alternatif yağ tüketimini desteklemek için karbonhidratlardan elde edilen enerjiyi (yani kalorileri) vücuttan uzaklaştırmaktır. Menüden veya haftalık diyet planından da anlaşılacağı gibi, özellikle başlangıçta ekmek ve makarnanın neredeys...
Sağlıklı Yaşam Önerileri

DEVAMINI OKU
blog görseli

1 Temmuz 2022

Ketojenik Diyet Nasıl Kilo Verdirir?

Ketojenik diyet, çok yüksek miktarda karbonhidrat ve dolayısıyla şeker alırsak, bunların vücutta vücut yağı şeklinde depolanacağı ve kilo alımına neden olacağı varsayımına dayanır.   Ketojenik, son dönemde çok tercih edilen bir beslenme şekli oldu. Karbonhidrat alımı ciddi şekilde azaltılırsa, genellikle onları birincil enerji kaynağı olarak kullanan vücut, hem depolanan hem de gıda yoluyla verilen yağ yerine yağ kullanmaya zorlanacaktır. ...
Sağlıklı Yaşam Önerileri

DEVAMINI OKU
blog görseli

29 Haziran 2022

Haziran Ayında Ne Yemeliyim?

Haziran ayında ne yemeliyim sorusu yaz aylarına kilo vermiş olarak girmek isteyenlerin favori sorularından biridir.   Haziran ayında ne yemeliyim sorusuna cevap bulmak istediğinizde çok sayıda yaz besininin popüler olduğunu görürsünüz. Yaz sebze ve meyvelerini tercih ederek çok sayıda gıdayı güvenle tüketebilirsiniz. Özellikle ağır ve yağlı yiyeceklerin tüketilmemesi için öne çıkan sebze ve meyveleri olabildiğince çiğ tüketmek önem kazanac...
Sağlıklı Yaşam Önerileri

DEVAMINI OKU
blog görseli

28 Haziran 2022

Haftada Kaç Kilo Verebilirim?

Haftada kaç kilo verebilirim kaygısı içerisindeyseniz bilmeniz gerekir ki bu tamamen sizin beslenme alışkanlıklarınıza ve yakma hızınıza bağlıdır. Haftada kaç kilo verebilirim diye merak ediyorsanız buna net bir cevap almanız oldukça zor olacaktır. Uzmanlar bir kişinin vermesi gereken kiloyu hesaplarken %5 formülünü önermektedirler. Buna göre fazla kilosu olduğunu düşünen kişi mevcut kilosunun %5 oranındaki miktarını bir aylık kilo verme hedef...
Sağlıklı Yaşam Önerileri

DEVAMINI OKU
blog görseli

27 Haziran 2022

Evde Yapılabilecek Egzersizler

Evde yapılabilecek egzersizler spor salonuna gitmenize gerek kalmadan formda kalmanıza yardımcı olacaktır.   Evde yapılabilecek egzersizler ile kısa sürede vücudunuzu toplarlayabilirsiniz. Günde 15 dakika evde yapabileceğiniz 10 egzersiz: Bunları sürekli olarak düzenli olarak yaparsanız, spor salonu olmasa bile formda kalacağınızı garanti ediyoruz. Evde yapılacak iyi bir dizi egzersizi bilmek, masada pes edip spor salonunu açmanıza rağmen ...
Sağlıklı Yaşam Önerileri

DEVAMINI OKU
blog görseli

24 Haziran 2022

Diyet Yemekte En Önemli Noktalar

Kilo vermek ya da mevcut kilosunu korumak isteyenler diyet yemekte önemli noktalar hakkında bilgi sahibi olmalıdır.   Diyet yemekte en önemli noktalar bilindiğinde kişinin beslenme alışkanlığı da olumlu yönde etkilenecektir. Özellikle beslenme düzenine uygun bir yaşam stilini benimseyenler için çok sayıda çalışmanın gündeme geldiği biliniyor. Bunlardan en temeli de öğünlerdeki dengenin oluşturulmasıdır. Yani protein, kargo hidrat ve lif de...
Sağlıklı Yaşam Önerileri

DEVAMINI OKU
blog görseli

16 Haziran 2022

Diyet Yemek Servisi Tercih Edin!

Günümüzde beslenme şekli pandemiyle birlikte ciddi bir dönüşüm geçirdi ve diyet yemek tarzları daha yaygın hale geldi.   Diyet yemek tarzları pandemiyle birlikte gelişim göstermeye başladı. Mevcut kapanışlar döneminde, paket servis ve paket siparişlerde önemli bir artış oldu. Öğle ve akşam yemekleri çoğunlukla evde tüketilir ve genellikle geleneksel yemeklerden etnik yemeklere kadar çok sayıda ve farklı hazırlıklar sunan restoranlar veya g...
Sağlıklı Yaşam Önerileri

DEVAMINI OKU
blog görseli

13 Haziran 2022

Bağırsak Florasını Bozan 5 Alışkanlık

Bu yazımızda bağırsak florasını bozan 5 alışkanlık hakkında bilgi vereceğiz. Bu hassas dengeyi koruma yollarını öğreneceksiniz.   Bağırsak florasını bozan 5 alışkanlık hakkında bilgi edinmek isteyenler yazımızı okuyabilir. Sindirim sistemimiz ve özellikle bağırsak, birlikte bakteri florasını oluşturan birçok mikroorganizma tarafından kolonize edilir. Bu yüzden son derece önemli olan bu konu alışkanlıkların kontrol edilmesi açısından önemlid...
Sağlıklı Yaşam Önerileri

DEVAMINI OKU
blog görseli

9 Haziran 2022

Adrese Teslim Diyet Yemek Servisi

Adrese teslim diyet yemek servisi ile çok sayıda insanın hayatları daha düzenli ve bilinçli beslenmeye açılarak sağlıklı bir şekilde kilo vermeleri mümkün oldu. Adrese teslim diyet yemek servisi ile kilo vermek ve bundan da önemlisi sağlık bir beslenme disiplinine sahip olmak artık çok daha kolay ve huzurlu hale geldi. Son yıllarda özellikle büyük şehirlerde başlayan bu uygulamalarla insanlar hem sağlıklı beslenip hem de kilo verme şansına sah...
Sağlıklı Yaşam Önerileri

DEVAMINI OKU
blog görseli

6 Haziran 2022

Açlık Krizleri Nasıl Önlenir?

Açlık krizleri son derece ciddi boyutlara ulaştığında kişide agresif davranışlar dahi görülebilir. Bu durumda mutlaka dengeyi korumak gerekir.   Açlık krizleri gündeme geldiğinde birçok sorunun çözülmesi gerekir. Sağlıklı bir diyet ve beslenme sürecinin ardından açlık krizinin oluşmaması için sık sık ara öğünler oluşturmak gerekir. Bir diyete başladınız ve genellikle tüm çabalarınızı boşa çıkarmakla tehdit eden açlık sancılarından bunaldın...
Sağlıklı Yaşam Önerileri

DEVAMINI OKU
blog görseli

31 Mayıs 2022

Kalori Hesabıyla Kilo Vermek Mümkün!

Kalori hesabıyla kilo vermek birçok kişi için kabus olsa da en işe yarayan kilo verme yöntemlerinden biridir.   Kalori hesabıyla kilo vermek “yarın kesin diyete başlıyorum” hayallerinin gerçekleşmesine yardım edebilir. Birçok kişi Pazartesi diyete başlayıp salı günü diyetini sonlandırır. Bunun neden, yanlış bir diyettir. Ve bu ilke aynı zamanda düşük kalorili diyet ve kilo vermek ve yaşam tarzını iyileştirmek için değiştirmek isteyenler içi...
Sağlıklı Yaşam Önerileri

DEVAMINI OKU
blog görseli

25 Mayıs 2022

Hastaneler İçin Diyet Yemek Servisi

FedBox hastaneler için diyet yemek servisi hizmeti vererek son derece önemli olan bir servis desteği sunmaktadır.   Hastaneler için diyet yemek servisi veren FedBox kurumsal olarak da size birçok avantaj sağlıyor.  Hastane ve kliniklerde yemek servisi söz konusu olduğunda, özellikle bir şey önemlidir: Hasta tekrar iyileşmelidir. Dengeli ve sağlıklı bir beslenmelidir.   FedBox kurumsal sıcak yemek konseptimiz, iyileşme sürecini deste...
Sağlıklı Yaşam Önerileri

DEVAMINI OKU
blog görseli

20 Mayıs 2022

Sıcak Yemek Aboneliği

Her gün ne yesem diye düşünerek dakikalarınızı harcamak yerine FedBox sıcak yemek aboneliği paketlerinden birini seçerek bu sorunu bitirin!   Sıcak yemek aboneliği ile her gün ne yesem derdinize son verebilirsiniz. Üstelik sağlıklı beslenerek, kilo verebilir, ideal kilonuza ulaşabilirsiniz.   Ekonomik model, Spotify, Netflix ve tüm kataloğa aylık sabit bir abonelik ödeyerek erişmenizi sağlayan diğer tüm akış hizmetleriyle aynıdır. Bu...
Sağlıklı Yaşam Önerileri

DEVAMINI OKU
blog görseli

14 Nisan 2022

İstanbul Diyet Yemek Firması

İstanbul diyet yemek firması olarak hizmet alabileceğiniz firmamızda çok sayıda başarılı sonuç almanızı sağlayacak menüler bulacaksınız.   İstanbul diyet yemek firması olarak bireysel ve kurumsal taleplerinizi karşılayan firmamızda yemek kartıyla ve aylık abonelik şeklinde ödeme yapabilirsiniz. Sağlıklı yaşam tarzını benimsemek için bir başlangıç yapmak istediğinizde öncelikle diyet mantığını kavramalısınız.   Diyet, geçici olarak d...
Sağlıklı Yaşam Önerileri

DEVAMINI OKU
blog görseli

28 Mart 2022

Yerinde Yemek Hizmeti

Yerinde yemek hizmeti almak istediğinizde ekibimiz size memnun kalacağınız bir hizmet anlayışı sağlamaktadır.   Yerinde yemek hizmeti, özel günleriniz ve etkinlikleriniz için şeflerimizin adresinize yemek yapmasıyla mümkün olacaktır. Toplu yemek hizmeti, yemeklerin hazırlanması ve saklanması için uygun yapıların mevcudiyetini, hijyen ve güvenlik yönetmeliklerine uyulmasını gerektiren hassas bir iştir.   Yapılarımız ve insan kaynakla...
Sağlıklı Yaşam Önerileri

DEVAMINI OKU
© 2022 Fedbox | Tüm Hakları Saklıdır